3000m

コース2番目でスタート。
会場に時計があったので、おおまかに100m90秒を
こえていないことを確認しながら、快調に泳いでいって、
序盤のうちに1番手スタートの女子をぬいていったが、
オーバーペースだったのか、
1000mでふとももにつりがきた。

それは、大したことなかったんだけど、
こんどは、2000mで右ふくらはぎと、左ももの裏がつった。
そうなると、ほとんどキックはうてないし、ターンで壁を
けるのも、軽くしかできない。

タッチターンをするふりをして、微妙に手で壁をつかんで、
足のけりぎわにアキレス腱をのばしてから出るとか、
いろいろやりながら(←反則じゃ?)、なんとか、
最後まで泳ぎきった。

年代別で入賞できたのはよかったけど、頭痛とか、そういう
身体へのダメージがけっこうあった。
練習のときから、もう少し心肺への負荷をかけないとだめかな…
というのが感想。(2016/12/10記)