今日のトレーニング 
合計距離 : 2100m
---
Walk, 400 x 1
Pull, 200 x 1
Kick, 200 x 4, 4'30", IM
Fr, 50 x 12, 1'05", Fr easy
Down, 100 x 1
---

息きれる。。。
体重２キロ増えてるし。
このまま１年ほっとくと、１２キロ増だし。
なんて、太りやすいんだろう。